В этом выпуске мы беседуем с Софией – опытным мастером по телу и лицу, потомственным врачом (во многих поколениях!) с невероятной экспертизой. Она расскажет о том, как наше тело связано с образом жизни и как предотвратить серьезные проблемы со здоровьем.
Из подкаста вы узнаете:
как распознать первые признаки сколиоза у детей
почему важно заботиться о себе "здесь и сейчас", а не откладывать здоровье на потом
какие упражнения и помогут сформировать правильную осанку
о связи головных болей, вялости и болезненных менструаций с проблемами в теле (например, сколиозом и перекосом таза)
почему для здоровья важна не только физическая активность, но и постоянное развитие мозга
как София поддерживает свою энергию и отличное самочувствие каждый день
о важности личного примера и "заражения" окружающих и близких любовью к здоровому образу жизни
Этот подкаст – мотивация для тех, кто хочет жить качественно, в гармонии со своим телом и разумом.
Присоединяйтесь и откройте для себя мир здоровья и красоты!
🖇️ ссылки на эксперта Софию Веремееву:
https://www.instagram.com/sophie_la_rush?igsh=MXFsMGpzcWUxbTN1dQ==
🖇️ ссылки на меня, ведущую подкаста Эви:
https://instagram.com/evi.na.gvozdiah
https://vk.com/evi_na_gvozdiah
https://youtube.com/@evinagvozdiah?si=9O4U2VJonDRrifSl
🎧🎙️подкаст записан на студии звукозаписи
https://instagram.com/soundsparkstudio?igshid=NTc4MTIwNjQ2YQ==
*социальная сеть Instagram признана экстремистской и запрещена на территории РФ.
