Боль в родах: страх, ожидания и реальная подготовка

Почему даже после курсов, книг и подкастов в родах все может пойти не по плану? И как прожить роды без паники, иллюзий и чувства «я не справилась»?

В этом выпуске:


— роды — всего один день. Почему он так важен


— зачем вообще нужна боль и как к ней относиться


— почему «легкие роды» — опасное обещание


— как выбрать команду на роды и не ошибиться


— как выбрать курсы по подготовке к родам


— ставят ли эпидуральную анестезию в мягких родах 


— какие ожидания чаще всего разрушают опыт родов

В гостях Юлия Ленарская — перинатальный и клинический психолог, специалист по младенческому раннему возрасту и профессиональный партнер на роды.

https://t.me/lenarskaya_psy 

Видеоверсия выпуска: 

https://www.youtube.com/@podcast.yaberemenna

https://vkvideo.ru/@yaberemenna.podcast

Кристина Гомзелева

Мой тг-канал https://t.me/kgomzeleva

https://www.instagram.com/kgomzeleva *

https://vk.com/yaberemenna.podcast

https://www.instagram.com/yaberemenna.podcast *

00:00 Тизер

01:05 О чем выпуск

02:15 Роды — всего один день. Почему он так важен

06:12 Как объективно воспринимать боль 

09:47 Зачем нужна боль в родах

13:41 Страх боли усиливает ощущения?

16:34 Можно ли переложить ответственность на команду 

18:38 Курсы о легких родах — миф или реальность

21:47 Как выбрать курс по подготовке к родам

24:16 Почему мне не хватило мотивации пройти курсы до конца

28:12 Иллюзии у женщин перед родами

31:26 Как подготовить партнера к родам

33:08 Я боюсь боли: что делать

35:50 Неожиданная беременность 

38:38 Блиц

40:21 Почему мы заводим детей

*принадлежит Мета, признана экстремистской в России