Правильное питание: может ли хлеб быть полезным?

Не секрет, что питание напрямую влияет на всю нашу жизнь: на здоровье, на энергию, на настроение. В этом выпуске мы попробовали разобраться, как питаться правильно и здорово. Обсудить эту важную тему к нам в гости пришла Виктория Долгих, кандидат биологических наук и создательница бренда здорового хлеба. Виктория рассказала, в чем особенность такого хлеба, поделилась основами гармоничного рациона и дала несколько советов о том, как такой рацион можно выстроить.

02:30 — В чем особенность здорового хлеба?

07:00 — Как выстроен процесс производства?

13:00 — Программа «Здоровый хлеб детям»

14:40 — О здоровом рационе

22:40 — Как питание влияет на мозг?

29:40 — Как заказать хлеб?

Заказать хлеб можно также на официальном сайте: https://zbreadd.com/

Подписывайтесь на наши соцсети и оставляйте обратную связь!

Телеграм канал: https://t.me/shakepractice

Инстаграм: https://instagram.com/shakeyourmind_podcast