Я ненавижу Новый год

Я думаю о том, что Новый год стал простой процедурой покупки салатов, и все. Я не чувствую больше, что могу что-то изменить, что может произойти что-то необычное. Я просто встану и пойду 9 января на работу, все так же прогать, но ничего более. Никаких красивых планов и мечт - все равно они не сбываются, а я все такой же средненький сотрудник, каким был всегда. И никакие желания в мире и никакие силы не сделают меня лучше, успешнее или привлекательнее

Данный выпуск продолжает рубрику, в которой мы будем разбирать ваши анонимные случаи с позиции когнитивно-поведенческой терапии, т.е. рассуждать, как с изложенной проблемой можно было бы работать в частной практике. Поделиться своим случаем можно через гугл-форму, которую вы найдете в нашем телеграм-канале.

Важно - озвученное в выпуске является "вариацией на тему", а не универсальной рекомендацией.