О мотивации бегуна

О мотивации начать бегать для новичков сказано уже не мало. Но бывают случаи, когда человек бегает на протяжении нескольких лет, преодолел не один забег – и осознает, что больше не горит этим. Какие есть советы для поддержания мотивации "бывалых" бегунов?

В этом выпуске мы поговорим подробнее о том:

– как поддерживать или находить мотивацию более опытным бегунам

– нужно ли заставлять себя идти на пробежку, если такое желание напрочь отсутствует

– что делать, когда марафон (и даже ультрамарафон) уже преодолены? 

⏱ Таймкоды:

0:12 - О чем выпуск?

1:25 - Почему пропадает мотивация бегать

2:39 - Что можно предпринять

4:41 - Новые цели: от 250 км к 5 км

6:38 - Поддерживаем свою внутреннюю мотивацию. Итоги

Предложи тему для подкаста или гостя (или сам им стань): оставь заявку в форме на https://run.leonidshvetsov.ru/podcast

🔗 Полезные ссылки:

Сайт нашей школы бега: http://run.leonidshvetsov.ru/?utm_source=podcast

Регистрация на программу обновленной постановки техники бега https://run.leonidshvetsov.ru/postanovka_techniki_bega?utm_source=podcast

👥 Ведущие и гости: Леонид Швецов https://vk.com/leonidshvetsov/, https://t.me/worldrunning