Кликайте сюда, чтобы поздравить нас с праздником и внести свой вклад в качество нашего подкаста!
В новом году многие из нас планируют изменить свою жизнь и стремятся достичь формы своей мечты. В этом выпуске мы обсудим:
Истоки культа стройного тела: откуда он взялся и почему худоба раньше считалась признаком плохого здоровья.
Стремление к худобе: почему многие видят в этом предмет гордости.
Как избавиться от тревог о фигуре: практические советы и размышления.
Где грань между заботой о себе и психическими расстройствами: как не перейти эту черту.
Что не стоит брать с собой в новый год: избавляемся от лишнего.
Этот выпуск получился немного философским, но мы все равно подготовили для вас задание:
1. Ревизия одежды: выкиньте все, что вам мало или не идет.
2. Поддержка друг друга: напишите что-то вдохновляющее под выпуском в нашей группе ВК. Можно в виде пожелания к новому году. Мы с Галей начнем! ✨
От себя лично желаю вам в новом году гармонии и доброго отношения к себе! ❤️ С Новым годом!
