В этом выпуске подкаста «45+», Юлия Зинкевич говорит с Любой Гурарий – матерью 4 детей, о телесности, контакте с собой, о балансе физики и психики.
А вам интересно про тело? Что если обниматься по 2,5 часа в день? «Русские зубы» или американская улыбка? Брить или растить? Как полюбить свои морщинки? Утилитарный подход к телу или бесконечная благодарность? Как корпулентной женщине почувствовать себя Дюймовочкой?
Добрее к себе после 40. Освобождающие практики. Танец, пение и смех для женского здоровья. Тантра и баня как встреча с собой и возможность закрыть дефициты. Бодипозитив. Волосы на теле и естественная седина. Расширение линейки стандартов. Личные маршруты и тело как источник удовольствия.
В конце выпуска - 3 совета, которые вам точно пригодятся.
Телеграм-канал «45+»: https://t.me/podkast45plus
- для связи: @JuliaZinkevich
- личный Инстаграм Юлии: https://instagram.com/unnazinkevich
- Инстаграм Любы: https://instagram.com/luba_gurary
