podcast

Вернуться после долгого декрета и начать заново – Дарья Неманежина

09.02.2026
Listen to the episode on your favorite platforms:
  • Apple Podcasts
  • Yandex Music
  • Spotify
  • Звук
  • Castbox
  • Pocket Casts
  • ВКонтакте
  • Overcast
  • Castro
  • RadioPublic
«Все классные, а я – нет. И это, конечно, величайшая ловушка декрета».

Что происходит с нами после долгой паузы в карьере?

Когда кажется, что все давно «убежали вперёд», а ты осталась с ощущением, что прежняя версия себя будто стёрлась.

Гостья выпуска – Дарья Неманежина, коуч, ведущая форум-групп и мастер-майндов, автор телеграм-пространства «Сценарий счастья» и мама троих детей.

У Даши есть редкий опыт – она выходила на работу после первого декрета и не вышла после второго. И может честно сравнить эти два пути.

Мы поговорили о:

– почему в декрете легко обнулить весь свой прошлый опыт;

– страхе начать заново и ловушке сравнения с «успешными» другими;

–  уязвимости, финансовой зависимости и потере чувства собственной силы;

– декрете как недооценённом труде и внутренней перестройке;

– маленьких шагах, которые возвращают опору;

–  и как не обязательно сразу «захватывать мир», чтобы снова нажать кнопку play.

Таймкоды:

— о чём этот выпуск и знакомство с Дарьей

— путь Дарьи: карьера до декретов

— выйти после первого декрета и не выйти после второго

— ощущение «все ушли вперёд» и обнуление себя

— потеря чувства силы и вина перед ребёнком

— декрет как другой, «женский» мир

— служение, нагрузка и почему это недооценено

— поиск нового пути и страх начать с нуля

— что помогает выбраться из «болота»

— форум-группы и групповая динамика

— когда находишь своё, всё начинает складываться

— с чего начинать, если совсем нет сил

Телеграм-канал Дарьи: https://t.me/darianemanblog

Мой канал для обратной связи: https://t.me/elenazh_hflabs