Полезная информация для принятия хороших решений, без назидания и волшебных таблеток. На основе биологии человека. Как работает наш мозг по умолчанию и как повысить свой уровень счастья.
Что такое DMN? Или почему по умолчанию наш мозг работает больше, чем решая сложные задачи? (a wandering mind is an unhappy mind) .
Три основных вопроса на которые отвечает мозг постоянно
Что такое кукис монстр? Нужно ли его кормить или наоборот? Почему стоит делать то, что не хочется делать.
Эмоции. Почему нет универсальных эмоций и все-таки Чарльз Дарвин ошибся? Как эмоции возникают и можно ли их определить?
– Вступление
– DMN - работа мозга по умолчанию, что это?
– Блуждающий ум - несчастный ум. Исследования, вероятно, о том, как ощущать счастье.
– Как концентрация на настоящем моменте меняет нашу эффективность.
– Эмоции, как их сейчас понимают ученые и особенно Лиза Фельдман Барет в 2025 году. В чем ошибался Чарльз Дарвин
