Listen to the episode on your favorite platforms:
Ультрамарафонец, тренер по бегу и автор книги «Беги к себе» Светлана Сирота рассказала, какие «страшилки» про бег являются пустой выдумкой, а на что действительно стоит обратить внимание начинающим бегунам.
Больше информации о беге – в разделе СМ Медиа https://www.sportmaster.ru/media/tags/running/ Книга Светланы – по ссылке https://www.litres.ru/audiobook/svetlana-sirota/begi-k-sebe-kak-nachat-begat-i-poluchat-udovolstvie-69251812/
Smart linkhttps://podcast.ru/e/6Lp41orWtwf
Official sitehttps://ni-dnja-bez-sporta.podster.fm
Auto-openhttps://podcast.ru/e/6Lp41orWtwf?a
Add podcast to the siteEmbed Podcast