В этом эпизоде Тома расскажет, как еда стала центром её жизни, почему она чувствовала себя одинокой и не обращалась к врачу. Она также поделится, какие мысли помогают ей преодолевать стыд из-за неуверенности в себе.
Подкаст «Банка неуверенности» — это монологи девушек, в которых они рассказывают, как один комментарий о внешности изменил их отношение к себе.
Тайм-коды:
— «Ты колобок, ты толстая, ты жирная»;
— «Тогда бабушке не понравилось, что я чрезмерно худая»;
— Как начались проблемы с питанием;
— «Я не могла выйти из дома в , потому что у меня обед»
— «Я почувствовала себя недостаточной, чтобы меня любили»;
— Почему бабушкины комментарии подействовали только в 14 лет;
— Как РПП (Расстройство пищевого поведения) повлияло на организм;
— Почему не обратилась к врачу;
— Когда появились мысли, что такой образ жизни не очень здоровый;
— Про переломный момент;
— Почему тогда не обращалась за помощью;
— «Каждый раз, когда я чувствую неуверенность в себе, в моей голове звучит голос бабушки»;
— Про стыд из-за неуверенности в себе и его преодоление;
— Почему решила обратиться к психологу;
— Послание от Томы человеку, который тоже чувствует неуверенность из-за своей фигуры;
— Что делать, если хочешь сделать комментарий о внешности другого человека.
В выпуске использовалась музыкальная композиция с лицензией CC BY: Pyrosion - Day In Paris.
