Злиться или не злиться? Обсуждаем, почему проявлять гнев — это нормально

Иногда так хочется накричать на весь мир, когда негативные эмоции выбивают из колеи. Стоит ли это делать или лучше попытаться удержаться? Это мы и пытаемся выяснить в новом выпуске подкаста и понять, почему выплёскивать гнев на самом деле даже полезно. 

В этом выпуске мы

— Рассказываем, как обычно злимся. Таня режет острым словом, Полина проглатывает обиду, а Лера обижается или плачет. 

— Разбираем установки, которые мешают женщинам проявлять злость. «Ты же девочка» и «Не хмурься — будут морщины». Таня жалуется на «морщину гнева». 

— Рассуждаем, почему не стоит сдерживать негативные эмоции и к чему это может привести. На примере Полины и её столкновения с блогеркой. 

Тексты, которые мы упоминаем

Не истеричка, а человек: почему женщинам важно вернуть себе право злиться

https://burninghut.ru/pochemu-nuzhno-zlitsya/?ysclid=l5utvqlh1q511104802 

Как справиться с гневом и не дать ему перетечь в агрессию 

https://burninghut.ru/kak-spravitsya-s-gnevom-i-agressiej/