Вместе с Дианой Ахмадишиной — креативным тренером и основательницей сообщества «7.30» — обсуждаем, когда можно начинать тренироваться после родов, как выбрать свой ритм, как вписать спорт в плотный день мамы, и почему даже 5 минут в пижаме — это уже тренировка.
🎁 Диана дарит трём слушательницам доступ к тренировкам в телеграм-канале на 3 месяца. Чтобы участвовать, поделитесь сторис с мнением об этом выпуске и отметьте нас с Дианой: @veronika_pro_mam и @dishasaharok. 30 июня в сторис будут объявлены победительницы!
Полная тренировка от Дианы “дыхание 360” здесь - https://youtu.be/C4HxbjumK0E
Делитесь, что было полезным, и обязательно задавайте вопросы мне и Диане в комментариях!
🔔 Подписывайтесь на мои соцсети:
Instagram: @veronika_pro_mam
ВКонтакте: https://vk.com/club227431211
Телеграм-канал: https://t.me/+stSjYOTRKFg4MjI6
По вопросам рекламы: [email protected]
*Instagram является продуктом компании Meta, которая признана экстремистской и запрещена на территории России.
