Выгорание: мифы, факты, опыт и рецепты преодоления.

Про ресурсное состояние, продуктивность и выгорание. Как распознать в себе и коллегах ухудшение ресурсного состояния и как заниматься выходом из таких состояний, чем опасны стрессы на работе и отсутствие мотивации, про необходимость регулярно отдыхать и бережное отношение к себе.
Гость выпуска: Ирина Хоменко, карьерный стратег и hr-бизнес партнер.

Обсудили с Ирой:

• Нынешние условия неопределенности и удалёнки
• Выгорание, его причины и признаки
• Саббатикал и дауншифтинг
• Ресурсное состояние
• Про давление и стрессы на работе
• Прокрастинация и способы борьбы с ней
• Постановка целей и результаты

: : : : : : : : : : : : : : : 
Ссылки выпуска

• Восстать из пепла: как вернуться в профессию после выгорания
• Фильтры для целей: SMART, PURE, CLEAR
• Ирина Хоменко в инстаграме

: : : : : : : : : : : : : : :

Оставляйте комментарии → https://vk.com/dxdesignpodcast

Инстаграм | Behance | Сайт