В новом выпуске клинический психолог Дмитрий Алексеевич Калмыков объясняет:
✔ Как смена обстановки влияет на ментальное здоровье
✔ Можно ли «уехать» от выгорания
✔ Что такое «Парижский синдром» и почему поездки иногда вызывают тревогу
✔ Как найти место силы даже в своем городе
✔ Личные истории путешествий — от неожиданных приключений до мест, в которые хочется возвращаться
Наш Telegram - https://t.me/fdoctor_psy
Специально для зрителей — скидка 10% на первичный прием к специалистам Центра психического здоровья по промокоду НАНЕРВАХ10: https://www.fdoctor.ru/psy/?utm_source=podcast&utm_medium=psy
Наш второй подкаст "Семейный доктор":
Видео: https://www.youtube.com/playlist?list=PLemim_F7fEnd-ocNoQk8agLaofmdS1sr6
Аудио: https://fdoctor.mave.digital/
Таймкоды:
- Приветствие
- Путешествия - это терапия?
- Почему смена обстановки так помогает? Даже просто поехать в соседний район или город.
- Личная история из путешествий: как Кирилл чуть не остался без машины в Кыргызстане.
- Часто говорят: «я выгорел, надо срочно уехать». Это правда помогает или мы просто убегаем от проблем?
- Есть ли связь между тем, куда человек стремится поехать — горы, море, город — и тем, что с ним происходит внутри?
- Место силы - это что-то реальное или просто красивая метафора?
- Места, куда мы хотели вернуться
- “Парижский синдром” - что это?
- Бывает, что человек в поездках испытывает тревогу и страх. Почему так?
- Как получить эффект “перезагрузки” в условиях своего города.
- Идеи для путешествий в своем городе от Кирилла
- Как протекает время в путешествиях и на работе
- Блиц-вопросы: место, которое запало в самое сердечко, куда не вернусь и что очень хочешь посетить.
- Личные планы на лето.
