"Сколько раз за год вам хотелось умереть?" – выводы после тренинга об итогах и планах года
Делюсь мыслями и идеями после посещения тренинга, посвящённому эффективному подведению итогов года и корректному планированию будущего.
P.S. в феврале подкасту будет год! Напишите мне в соц.сети лично - как вам подкаст? Что вам нравится? Чего хочется? Ваши наблюдения, пожелания, благодарности очень помогут мне понять, как вести и развивать подкаст далее. Спасибо!
Хронометраж:
О чём выпуск? Привет!
С наступившим! Как закончился и начался год.
Рекомендую Русскую Школу Управления и их подкаст: https://uprav.ru/ , https://vk.com/podcasts-44281346 , https://music.yandex.ru/album/23207690
Традиция итогов года – кто и как это делает
Необычный показатель успешности года
Итоги года – это труд
Важная связь итогов и планов
Человек в прошлом, настоящем и будущем
Деперсонализация
Дневник и общение с другими
Гештальты
Важно состояние, а не цифра
Метапозиция
Изменение окружения
Каждые 8 лет мы – новые
Как ставить цели? Чего боится мозг? Декомпозиция
Запланируемый отдых и срыв
Ненадёжность памяти
Лайфхак для улучшения настроения
Завершение
Вопрос, который стоит задать себе
Напишите мне лично, как вам подкаст? Пожелания, благодарности
Открыта для рекламных интеграций на 2023 год
Инфа по следам тренинга коуча Аскара в г. Алматы
---------
Поблагодарить и поддержать подкаст можно любой комфортной суммой:
Через CloudTips: https://pay.cloudtips.ru/p/bca9acba
На Тинькоф: https://www.tinkoff.ru/rm/chadova.kseniya1/PUR7i62042/
Ставьте хорошие оценки, сердечки, пишите комментарии, подписывайтесь на подкаст! :)
---------
РЕКЛАМНЫЕ ИНТЕГРАЦИИ ПАРТНЁРОВ И СПОНСОРОВ: [email protected]
Telegram канал: https://t.me/skazhi_ne_molchi
Записаться на консультации\наставничество по речи и голосу, заказать джингл, музыку или озвучку: в Telegram @kseniyachadova
Единая ссылка на всё: https://taplink.cc/kseniyachadova
