Макробиотика или может ли холодильник тебя убить

Как питание влияет на наше здоровье? ТОП продуктов, которые дают человеку энергию? Как правильно выбрать рацион питания и что нужно есть, чтобы прожить дольше? Сахар и соль — это хорошо или нет? Что такое глютен и может ли на него быть аллергия? Кому стоит отказаться от глютена и чем его заменить? Зачем люди «разгоняют» метаболизм и для чего они это делают? И что же нам есть, чтобы жить долго и качественно? 
 
На эти и другие вопросы Марине и Артему отвечает сегодня эксперт, Александра Сурмина — диетолог, нутрициолог, специалист здорового образа жизни. 
 
Этот подкаст мы делаем вместе с Дайго: https://daigo.ru/ 
 
Над выпуском работали:  
Ведущие: Марина Бойцова и Артем Коршиков 
Креатор: Диана Данелова 
Продюсер: Анастасия Шамякина 
Редактор: Александра Ломоносова 
Звукорежиссер: Илья Коваленко