#46. Игорь Жукарёв. Вегетарианство с умом: как отказаться от мяса и почувствовать себя лучше?

Игорь - организатор крупнейшей вегетарианской и ЗОЖ-выставки Veg-Life Expo и основатель агентства Veg-Life Marketing. Несколько лет назад Игорь в один день отказался от мяса - и почувствовал себя гораздо лучше, чем раньше. Фанатичным веганом он не стал, но пришла осознанность в питании, а также в других сферах жизни. 
 
Вегетарианство повлияло на профессиональную жизнь Игоря: до 2013 года он работал в алкогольном бизнесе. С переходом на новый тип питания Игорь нашел свой новый путь: продвижение ЗОЖ-индустрии в России. Вот какие вопросы мы обсуждаем в подкасте:  
Сложно ли быть вегетарианцем в России? 
Что меняется в общении с друзьями, с семьей при переходе на питание без мяса? 
К каким переменам “в голове” привел новый тип питания? 
Почему вегетарианство - не равно “ЗОЖ”? 
Как вегетарианство привело Игоря к созданию ЗОЖ-бизнеса? 
Где организаторы находят участников и какие интересные вегетарианские продукты им встречаются?  
Какие 5 элементов ЗОЖ Игорь считает нужным внедрять в свою жизнь? 
 
… а также мы поговорили о фанатичных веганах, комбуче и квашеной капусте, мёде и пчелах, внутреннем равновесии и излишней концентрации на еде. Слушайте скорее и питайтесь здорово! 
 
 
В выпуске были упомянуты: 
 
Выставка Veg-Life Expo - https://veg-life-expo.ru/  
https://www.instagram.com/veglifeexpo/  
 
Инстаграм Игоря - https://www.instagram.com/zhukarev/ 
Facebook Игоря - https://www.facebook.com/igor.zhukarev  
 
“Вегмарт” - ежемесячный маркет вегетарианского питания https://vegmart.info/  
“Медитация и сон” - приложение для медитации с Иреной Понарошку https://apps.apple.com/ru/app/id1490891826  
 
 
(с) ЗОЖ в большом городе 
 
связаться с Олей: https://www.facebook.com/olga.baloga  
связаться с Женей: https://www.instagram.com/eco_shmeko_gw/  
 
Поддержать подкаст: https://www.patreon.com/cityzozh