Как наладить сон ребенка и всей семьи

Не спит ребенок — не спит никто. Вместе с Полиной Маркеловой, топ-консультантом по детскому сну BabySleep и мамой двух близняшек обсудили, почему современные дети плохо спят, как гаджеты влияют на сон ребенка, как правильно готовиться ко сну и работает ли тактика дать ребенку «проораться». 
 
00:55 О чем будет выпуск 
02:55 Что такое плохой сон у ребенка 
06:00 Как определить, что ребенок высыпается 
09:30 Почему современные дети плохо спят 
11:50 Как понять, что норма, а что нарушение 
14:20 Как гаджеты влияют на сон 
15:20 Как готовиться ко сну 
16:35 Гаджеты для сна 
19:15 Лайфхаки для сна от ведущих 
20:07 Когда ребенок может спать всю ночь 
22:35 Как организовать сон ребенка 
26:05 Могут ли дети быть «совами» или «жаворонками» 
29:33 Как взрослому позаботиться о своем сне 
33:20 Можно ли укачивать ребенка 
39:12 Про тактику дать ребенку «проораться» 
45:30 Как влияет состояние во время беременности на сон ребенка 
 
Школа BabySleep для будущих мам: https://clck.ru/3D5E5F 
Телеграм-канал BabySleep: https://t.me/+QwO-80dgJIEwZTY6 
 
Более 300 материалов по сну и развитию ребенка, ответы на частые вопросы родителей: baby-sleep.ru 
 
Много нового и полезного для классного детства и развития ребенка есть на https://www.abumba.ru/ 
 
Команда: 
Ведущие — Юлия Островская, Екатерина Шипалова, Карина Стерехова; 
Редактор — Аня Бутченко-Сорокина; 
Проджект-менеджер — Сергей Паксюткин; 
Продюсер — Александра Ярыш; 
Звукорежиссёр — Андрей Деркач. 
 
Реклама 
ООО «Бэйби Опт Груп» 
ИНН 7801623948 
LjN8KZc4c 
 
Подпишись на подкаст в удобном плеере, чтобы не пропустить новые выпуски — https://redbarn.ru/podcast/mazerload/ 
 
—— 
Подкаст создан студией Red Barn (медиакомпания Double Day). 
Наш сайт — https://redbarn.ru | Связаться — [email protected]