podcast

Как взять под контроль свою жизнь, или дофамин детокс

07.03.2025
Listen to the episode on your favorite platforms:
  • Apple Podcasts
  • Yandex Music
  • Castbox
  • Pocket Casts
  • Overcast
  • Castro
  • RadioPublic
  • Роль дофамина в мотивации, системе вознаграждения и формировании привычек
  • Как переизбыток стимулов создаёт «дофаминовые ловушки» и снижает продуктивность.
  • Что значит управление стимулами?
  • Управление дофамином — это навык, который позволяет превратить его из врага в союзника. Для бизнеса это означает повышение фокуса внимания сотрудников на работе, рост продуктивности, повышения качества работы и жизни, для личности — восстановление контроля над вниманием и энергией значит восстановление контроля над всеми аспектами своей жизни.