Привет, маффины! Продолжаем говорить про то, как и зачем вести дневник. В сегодняшнем выпуске расскажу про техники, которыми я пользовалась и пользуюсь, про утренние страницы, про теневые практики, про списки, дневник благодарности и много еще чего, а еще поделюсь планом, которым сама пользуюсь, для того, чтобы не просто проживать эмоции, но еще и помогать себе подняться вверх по эмоциональной шкале. А я уже говорила, что дневник -- это оч крутая практика самотерапии?
___
Даша Борисова (DashaTalks), блогер, подкастер, ченнелер, коуч по манифестации и закону притяжения.
Изучаю манифестацию и закон притяжения.
Рассказываю, как воплощать мечты.
Подкасты:
"Я выбираю себя" (соло-подкаст)
"С любовью, твоя Душа | Ченнелинг | Расклады Таро" (соло-подкаст)
"Под чай" (совместно с подругой и сестрой)
___
ССЫЛКА ДЛЯ ДОНАТОВ
https://boosty.to/dashatalks/donate
___
МОИ ССЫЛКИ
Бусти (платный контент) - https://boosty.to/dashatalks/about
Таплинк - https://taplink.cc/dashatalks
Телеграм канал - https://t.me/dashatalksblog
Группа в вк - https://vk.com/spiritualaf
YouTube - https://www.youtube.com/c/DashaTalks
___
КОНТЕНТ, КОТОРЫЙ Я УПОМИНАЛА
10 - Как перестать злиться на критику, хейтеров и троллей | Нужно ли вырабатывать толстокожесть
124 - Три вопроса для проработки триггеров (на критику и не только)
149 - Проработка детских психотравм | Внутренний ребенок
113 - Самокоучинг во времена коллапса (эмоционального и не только). Часть 1
114 - Самокоучинг во времена коллапса. Часть 2. Как выращивать в себе веру
89 - Как не поддаться панике. Возвращаемся к основам
237 - Скорая манифестирующая помощь, когда накрыло лютое безденежье
205 - Молитва — это честный разговор со Вселенной
72 - Как не утонуть в отрицательной эмоции при проработке | Саморазвитие
