Знакома ли вам ситуация, когда вы начинаете какое-то дело, усердно следуете своему плану из самой сильной мотивации, а затем... бросаете или перегораете?
Если да, то этот эпизод для вас!
Вы узнаете:
почему сильная мотивация не помогает нам создавать лучшие результаты
почему достижение целей не делает нас лучше и счастливее (и почему это, на самом деле, прекрасная новость)
какую роль играет дофамин в создании стабильной мотивации, и где все может пойти не так
3 главных шага к мотивации, которая будет гарантировать вам то, чего вы искренне хотите
А если вы хотите иметь поддержку единомышленников в этом процессе, чтобы сделать желаемые результаты неизбежными, я приглашаю вас в Комьюнити DREAMBIG.
Узнать подробнее о членской программе Комьюнити DREAMBIG можно здесь.
Подписывайтесь на блог автора подкаста: https://instagram.com/alena.borjesson
Наглядные инструменты и практики по проработке мышления и чувств в моем Телеграм-канале: https://t.me/alenaborjesson
