Подборка постов и подкастов про дофамин и выгорание: https://t.me/podcast_change/1077
Подборка моих любимых подкастов от Катерины Ленгольд: https://t.me/podcast_change/1069
*****
Итак, о чем мы сегодня поговорим?
— Обсудим, в чем главная проблема постановки целей
— Узнаем, почему гонка за амбициозными целями не приводит к счастью
— Поменяем свой взгляд на дофамин
— Разберемся, как сбалансировать счастье от момента и постоянное желание двигаться вперед
— И, конечно же, узнаем личную историю жизни моего прекрасного гостя
— и многое другое:)
***
Сегодняшний разговор был с очень классным гостем — Катериной Ленгольд. Катерина основатель и директор Neurointegration Institute, автор двух бестселлеров «Просто Космос» и «Agile Life» и ведущая подкаста «Просто Космос».
ТГ-канал Катерины: https://t.me/Katerinalengold (здесь вы найдете еще больше подкастов)
Подкаст: https://katerinalengold.mave.digital
****
Дополнительную информацию к теме выпуска и обещанные дайджесты найдете здесь:
Телеграм: https://t.me/podcast_change
ВК: https://vk.com/podcast_change
По вопросам и предложениям: [email protected]
