#95 Переедание в выходные | почему и что делать

В будни питаюсь нормально, а в выходные.. Во все тяжкие. 🍕🥩🍗🍔🍟Что делать с такой пятидневкой?

Подписка на Клуб «Маленьких привычек» 
👉 http://myanutrition.ru/club

Telegram-канал с материалами к выпуску
👉 https://t.me/myanutrition/1746

Групповое сопровождение
Можно начать с пробной недели:
👉 https://myanutrition.ru/group

Москва — открытая практическая лекция. Как быть здоровым и стройным без диет
📅 21 марта
👉 http://myanutrition.ru/workshop

Подкаст для нутрициологов и коллег
👉 https://podcast.ru/1742928597

Все мои проекты и ссылки
👉 http://myanutrition.ru/links

Реклама и партнёрство в подкасте
👉 https://drive.google.com/file/d/12WuKfGx2ojwYc5IAKBPeWs7_bwHRHH-1/view