СТРЕСС ПЕРЕД ЕГЭ: Как сохранить моральные силы и избежать стресса на экзаменах

Сегодня в гостях у Касперского была Юля Бурлакова — коуч и психолог. Поговорили о том, что такое стресс, и как с ним справиться.

Выяснили, почему при стрессе важно говорить и чем опасна хроническая тревожность. Ещё Юлия поделилась секретами: как помочь себе в стрессовых ситуациях и переключиться. Актуально перед ЕГЭ и сессией.

ГЛАВНЫЕ ИНСАЙТЫ ПОДКАСТА:

🐺 Экзамен — праздник развития.

🐺 Невозможно одновременно гладить котика и злиться.

🐺 Юмор спасёт вас от стресса!
Не стрессовать и сдать ЕГЭ на ВЫСОКИЕ баллы с нами ⬇️

https://webium.ru