Таймкоды:
– Почему мы в этом выпуске отправляемся в Кавказские Минеральные Воды и что это за регион
– Почему Кисловодск – Мекка бегунов? Что такое гипоксия? Где там бегать? Отвечает Артур Бурцев, мастер спорта по легкой атлетике и тренер по бегу
– Кому стоит ехать в беговой кемп? В чем вообще радость от кемпов?
– Беговые тусовки и клубы – это для прошаренных? Почему нет кемпов для полных новичков? Большой спор про кемпы для новичков в разных видах спорта
– Что еще делать в Кисловодске, кроме бега?
– Челлендж: забраться на 17 лакколитов
– Кисловодск и Пятигорск, где селиться? Куда прилетать?
– Куда ходить в треккинг, если вы живете в Кисловодске? Рассказывает трейлраннер и альпинистка Варвара Попова, которая работала гидом на Эльбрусе и помогала организовывать ультрейлы на Кавказе
– Что по погоде в марте-апреле
– По географии у нас двойка. Разбираемся, где находятся Кабардино-Балкария и Карачаево-Черкесия
– Куда пойти в длинный поход по Северному Кавказу? Рассказывает Сергей Иващенко, гид и основатель туристической фирмы _MORE.GOR_
– Какие ущелья стоит посмотреть? Баксанское ущелье и озеро Башкара, Чегемское ущелье и ледники, Безенгийское ущелье и «Язык тролля». Рассказывает Варвара Попова
– Медведи на Кавказе: есть, нет, плюсы, минусы, лайфхаки для встречи. Рассказывает Сергей Иващенко
– Почему нельзя за один раз съездить и на Архыз, и на Домбай, и на Эльбрус
– Когда на курортах начинается и заканчивается горнолыжный сезон. Рассказывает Иван Малахов, многократный призер и победитель этапа чемпионата мира по фрирайду
– Чем отличаются курорты между собой
– Где на этих курортах раздолье для фрирайда? Отвечает Иван Малахов
– Обсуждаем, как курорты относятся к фрирайдерам, взаимодействуют с ними и готовят трассы
– Какой курорт выбрали бы мы сами в зависимости от своего уровня и потребностей
– FIGHT! Лыжники против сноубордистов: почему мы такие разные?
– Есть ли проблемы на курортах? Нашли одну: удивительная история про бизнес на Домбае
– Манят горы: можно ли попробовать себя в альпинизме в первый раз прямо на Кавказе?
– Есть ли тут маршруты восхождений для новичков? Рассказывает Надежда Оленёва, мастер спорта по альпинизму, призер чемпионатов России и инструктор в школе альпинизма Mountain Guru
– Зачем в альпинизме скалолазание?
– Почему скалолазание подходит не только «спортикам», но и новичкам?
– Анонсируем фестиваль хайлайна и скалолазания в Кисловодске на майских праздниках. Что такое хайлайн? Бояться ли высоты?
– Финальные выводы про Кавказские Минеральные Воды, КБР и КЧР