В этом выпуске мы беседуем с Ниной, врачом-остеопатом, клиническим психологом и создателем центра комплексного подхода к оздоровлению тела "Остеосоника". Нина расскажет, как восстанавливать ресурсное состояние "здесь и сейчас" с помощью уникальных техник, объединяющих остеопатию, телесную и звуковую терапию для восстановление баланса тела, психики и энергии.
Вы узнаете:
⁃ как понять, что ты не в ресурсе
⁃ что может помочь выключить мыслемашалку в голове
⁃ почему стоит слушаться «старших» и соблюдать режим сна, кушать вовремя и делать зарядку
⁃ установка брекетов после 25 лет за или против
⁃ действительно ли вывихи и переломы нужно обездвиживать или стоит сразу начать двигаться
⁃ какие практики для снижения стресса можно сделать прямо сейчас?
Если вы умеете себя сами регулировать, вам вообще никто не нужен! И чем больше вы работаете с телом, тем дальше вы можете зайти.
Если ты сам не справляешься - это нормально обратиться к специалисту. Из себя себя не видно - некоторые вещи мы сами можем не замечать, а они не являются нормой и специалист может их подсветить.
Этот подкаст - глоток спокойствия и вдохновения для тех, кто ищет гармонию в теле и разуме. Присоединяйтесь
🖇️ ссылки на эксперта Нина Томашова :
телеграм https://t.me/NinaTomas
Watsapp https://wa.me/message/SFQ7MJ4C5Q2JL1
сайт https://taplink.cc/nina_tomas
инстаграм https://www.instagram.com/dok.nina.tomas
тг-канал https://t.me/centr_sostoyanie_irk
медитации https://t.me/+-Q0kuVp9iQ9lZDli
vk https://vk.com/sostoyanie_irk
Адрес центра Остеосоника
г. Иркутск, ул. 6-я советская 18 а/1
🖇️ ссылки на меня, ведущую подкаста Эви:
https://instagram.com/evi.na.gvozdiah
https://vk.com/evi_na_gvozdiah
https://youtube.com/@evinagvozdiah?si=9O4U2VJonDRrifSl
🎧🎙️подкаст записан на студии звукозаписи
https://instagram.com/soundsparkstudio
*социальная сеть Instagram признана экстремистской и запрещена на территории РФ.
