У подросткового возраста есть свои задачи, и пропустить их никак нельзя, иначе человек так и останется с пустотой внутри. С пустотой, которую отчаянно будет пытаться заполнить - учёбой, работой, отношениями, наркотиками, алкоголем, вещами… Какие же это задачи?
Задача 1. Собственно, обнаружить себя. И найти ответ на вопрос «кто я» невозможно, сидя дома за учебниками. Для этого нужно активное общение и обратная связь от мира.
Задача 2. Изучить кто они - другие люди. Изучить, как устроен мир взрослых отношений. Как люди ссорятся, как мирятся, влюбляются, уважают… почему-то кто важен, а кто-то нет.
Задача 3. Гендерная идентичность - какая я женщина, какой я мужчина? Не секрет, что в подростковом возрасте перестраиваемся гормональный фон и всплывают «неожиданные» вопросы сексуальности, вопросы непринятия своего тела.
Задача 4. Сепарация от родителей. Это задача пересмотра родительских ценностей, правил, авторитета. Поиск себя как отдельной личности.
Психолог и психотерапевт Яна Недайхлиб бережно помогает решить эти четыре задачи. С помощью разговоров, упражнений, игр и принятия.
Мария Трындяйкина и Елена Чижик пригласили Яну в гости, чтобы поболтать с ней и узнать о том, как выживать с подростками, как помочь им пройти переходный возраст без ущерба детско-родительским отношениям.
Яна по образованию биохимик (иммунотерапия нейродегенеративных заболеваний). Закончила магистратуру по семейной системной психотерапии в Англии. Изучает клиническую психологию и нейропсихологию в России. У неё за плечами многочисленные повышения квалификации по тьюторским практикам, когнитивно-поведенческой терапии, схема-терапии, терапии принятия и ответственности, терапии, сфокусированной на сострадании, арт-терапии, детской психотерапии.
Яну можно найти здесь:
VK - https://vk.com/yanapollly
Телеграм - https://t.me/yanapolly
Сообщения: @nedayhlib
Яна в Фейсбуке* - https://www.facebook.com/yanapollly
Сайт: http://scientificway.ru/
Угостить нас чашкой кофе - https://boosty.to/potryndelki
Больше о подкасте Потрынделки - https://taplink.cc/podcast_potryndelki
Мария Трындяйкина ТГ канал - https://t.me/tryndyakina
