Танцевальное выгорание: что делать, если не хочется шевелиться

Представьте: вы едете на занятие. Вдруг на полпути понимаете, что ни физических, ни моральных сил на танцы у вас просто нет. Развернуться или всё же пойти? Казалось бы, хобби должно заряжать, приносить удовольствие и наполнять ресурсом. Почему же этого не происходит?

Скорее всего, у вас танцевальное выгорание. Что это, как работает и как с этим бороться, мы спросили у психолога и танцора Сони Сысоенко.

Ведущие: 

Соосновательница клуба Summertime Swing Даша Дука: instagram.com/jerboa_d

Танцор клуба Summertime Swing Ира Соина: instagram.com/_soiushka_

Герои:

Соня Сысоенко: Tg @Fiapsy

Света: instagram.com/sv.anis

Учим(ся) танцевать джаз здесь:

vk.com/summertimeswing_school

instagram.com/summertime_swing (запрещенная в РФ соцсеть)