В этом выпуске мы расскажем, как повысить уверенность в себе и развить здоровую самооценку. Узнаете, почему это важно и какие шаги можно предпринять для достижения успеха.
Ярослав Булатов
Telegram канал: https://t.me/I_Bulatov
Вступление
Формирование уверенности в себе в детстве
Значение уверенности в себе
Компенсационные механизмы и их преодоление
Влияние внешнего вида и физической формы на уверенность
Неуверенность и ее проявления
Влияние социальных сетей на уверенность
Сравнение себя с другими
Личные границы и уверенность
Влияние на уверенность в себе
Деструктивные понятия и их влияние на уверенность
Конструктивные методы и развитие уверенности
Влияние хобби, личного пространства и финансового положения на уверенность
Влияние родителей на уверенность в себе
Влияние убеждений и опыта на уверенность
Влияние воспитания на уверенность
Чувство вины и его влияние на уверенность
Уверенность и обучение
Газлайтинг и уверенность
Выводы и рекомендации
