Ира Папина, коуч ICF, ментор талантов в Кремниевой долине, экс-руководитель в ЦБ | Как сменить страну и карьерную роль, не потеряв себя

Вызов - авторский подкаст проекта Insight https://insightme.ru. Это платформа индивидуальных программ развития, основанных на международных стандартах коучинга. Запишитесь на бесплатную консультацию с нашим сертифицированным специалистом - с удовольствием ответим на любые вопросы, выслушаем, поддержим и подберем программу!

Мы также объясняем, кто такой коуч и чем он отличается от других: https://insightme.ru/coach_vs_others.

03.45 - Знакомимся с Ирой заново и как за последние полтора года она изменила жизнь, сменив 2 страны и карьерную роль (можно получше познакомиться с Ирой и чем она помогает тут https://www.instagram.com/irene_daybyday/)

15.30 - Как встретить развилку перемен и спокойно принять решение о следующих шагах

20.33 - Как понять, что ты хочешь забрать из старой жизни в новую, и отстроить это в новых условиях

23.53 - Как в период перемен позволить себе заземлиться, притормозить, но не погрязнуть в этом и честно поговорить с собой

26.50 - Рабочий совет Дашиного психолога про то, как отпустить ситуацию, не боясь не успеть

30.00 - Как не обесценивать свой опыт в новом контексте и как научиться формировать новые ожидания от себя

34.50 - Как проходить перемены вместе с партнером и не мерить по себе

38.05 - Емкое и поддерживающее определение перемен от Иры

40.40 - Как Ира относится к переменам и что они изменили в ней

44.30 - Как проходить карьерный поворот, нарисовать перед собой "поляну" возможностей и выбрать новую роль. Подсказка про то, какие списки про себя стоит регулярно вести

55.39 - Про Карьерный чекап Insight как возможность свериться со своими целями и желаниями в карьере https://insightme.ru/careercheckup

57.00 - А еще мы обсудили, какие есть контексты перемен, с какими проблемами в основном сталкиваются в них люди и какие подсказки могут помочь

1.12.35 - Блиц про то, что поддержит в переменах

Вызов ведет к инсайтам. В этом выпуске их очень много. Поделитесь им с теми близкими или знакомыми, кого он может поддержать. И поделитесь вашими инсайтами под постом в тг канале! https://t.me/podcast_challenge