Таймкоды:
– как связаны театр и психотерапия
– упражнение для того, чтобы справляться со стрессом
– зажимы при волнении и что с ними делать
– о Тиндере и о том, как много можно понять про человека по голосу
– голосовые – это естесственный отбор перед свиданием
– маркеры в голосе, свидетельствующие о волнении
– упражнение на работу с голосом в стрессовых ситуациях
– как можно помочь себе с волнением
– синхронизируем внутренний и внешний темпоритм
– страх – это не враг
– период уединения между отношениями, нужен ли он вообще?
– что меняется, когда есть моя собственная устойчивость
– как искать опору в себе, когда в отношениях много слияния
– что поменялось в Лизе после периода внимания к себе
– подытожим
Оставляйте ваши комментарии под выпуском и подписывайтесь на телеграм-канал автора подкаста: https://t.me/mashlanskaya
Лиза в Instagram – https://www.instagram.com/lizzzy_easy/?hl=ru
