podcast

Пилотный выпуск: Откуда и как черпать ресурсы маме - приглашенный спикер Арай Альгожина - психиатр, психотерапевт

03.02.2024
Listen to the episode on your favorite platforms:
  • Apple Podcasts
  • Yandex Music
  • Spotify
  • Castbox
  • Pocket Casts
  • Stitcher
  • Overcast
  • Castro
  • RadioPublic
Поговорили с Арай о том, как эффективно управлять ресурсами, о практических упражнениях для восстановления ресурсов, установлении личных границ и преодолении тревоги и послеродовой депрессии.

Инстаграмм Спикера - https://www.instagram.com/dr_algozhina?igsh=MW1seDRiMHU2YzJqYQ==