Личный опыт: восстановление после беременности

Мы обещали не перегибать в сторону материнского и детского контента и, как нам кажется, успешно справляемся и можем позволить себе мамский выпуск! Поговорим о восстановлении после беременности и родов, расскажем про наш опыт, страхи и радости, а также разберем традиции разных стран.

Сколько времени нужно для восстановления и как понять, что оно наступило?

Что было самым сложным и странным для нас?

Чего мы боялись, но оказалось, что все не так страшно? 

Как проходит эмоциональное восстановление?

Как мы подходим к восстановлению физической формы — и ощущаем ли давлением общества по этому поводу?

Какую роль играет партнер в послеродовом восстановлении? 

Что помогло нам сохранить ощущение себя?

Относитесь к себе с любовью и нежностью и никуда не спешите! Расскажите, как проходило ваше восстановление в нашем телеграмм-канал https://t.me/womenonfire. Ставьте лайки и пишите отзывы на платформах с подкастами, а если хотите нас поддержать, это можно сделать на Boosty и получить ранний доступ к эпизодам https://boosty.to/podcastzvo