Аутентичные намерения вместо целей

О том, как ставить цели от души, без тошноты и разочарований. 

Психологи о том, без чего можно выжить, но невозможно по-настоящему жить. 

На основе реальных историй. 

Задать нам вопрос в подкаст: https://forms.gle/UdAUUEebhtjquKDg6 

Чтобы не пропустить обсуждения и материалы по теме: https://t.me/non_basic_needs 

----- 

В выпуске упоминалась: 

Теория самодетерминации (Эдвард Деси, Ричард Райан) 

https://ru.wikipedia.org/wiki/%D0%A2%D0%B5%D0%BE%D1%80%D0%B8%D1%8F_%D1%81%D0%B0%D0%BC%D0%BE%D0%B4%D0%B5%D1%82%D0%B5%D1%80%D0%BC%D0%B8%D0%BD%D0%B0%D1%86%D0%B8%D0%B8wand.com/ru/articles/%D0%A2%D0%B5%D0%BE%D1%80%D0%B8%D1%8F_%D1%81%D0%B0%D0%BC%D0%BE%D0%B4%D0%B5%D1%82%D0%B5%D1%80%D0%BC%D0%B8%D0%BD%D0%B0%D1%86%D0%B8%D0%B8 

----- 

Тайм-коды: 

01:09 Начало 

05:39 1) Цели не всем подходят?

22:51 2) Постановка целей — ерунда. Надо делать, а не в облаках витать

25:30 3) Как отличить свои истинные желания от навязанных обществом?

41:34 4) Зачем ставить цели, если все есть?

43:20 5) Что делать, если тошнит от постановки целей?

50:10 6) Нет сил быть эффективным человеком

57:58 7) Как еще лучше спроектировать будущее?

01:08:48 Сюрприз: ставим цели, не ставя целей