Аффирмации для спокойной продуктивности

Если вы часто прокрастинируете, а потом вините себя за то, что «опять ничего не сделали» — этот выпуск для вас.

Когда кажется, что времени мало, задач слишком много, а вы просто не можете начать, дело не в том, что вы ленивый человек. Чаще всего дело во внутреннем (и внешнем!) шуме и давлении, которое мы даже не осознаем!

В этой практике мы не требуем от себя мгновенно включиться в работу. Мы создаем спокойствие внутри, а уже затем переходим к действительно продуктивным действиям (а не постоянной занятости и включенности!).

✨ Эти аффирмации напомнят:

— мне не нужно делать идеально, чтобы это имело значение

— у меня всегда достаточно времени, если я иду в своём ритме

— я могу расти и достигать то, что действительно важно для меня, без самокритики и вины

Слушайте, когда вы никак не можете приступить к задачам или если готовы наконец-то выйти из гонки и стать воплощением Спокойной продуктивности, становясь вдохновением не только для других, но и даже для себя.

Больше практик, основной подкаст и другие приятные возможности на нашем сайте "Искусство селф-коучинга": https://artofselfcoaching.pro/

Блог в социальных сетях: https://www.instagram.com/art_of_selfcoaching

Таймкоды:

0:00 Вступление и объяснение нового подхода к аффирмациям

2:13 Часть 1: Аффирмации для успокоения нервной системы и создания пространства для изменений

5:13 Часть 2: Аффирмации для реальных перемен и новых базовых убеждений

9:45 Часть 3: Аффирмации для расширения в реальную жизнь и ежедневного воплощения

14:55 Заключение