В третьем выпуске подкаста «Герой своей жизни» у нас в гостях Николай Гигани — музыкант, юморист, участник Высшей лиги КВН в составе команды «Сборная малых народов» .
📌О чём поговорим?
✔️ Юмор и музыка как терапия — помогают ли они справляться с тревогой или, наоборот, усиливают её?
✔️ Как переживать негативные отзывы и провалы?
✔️ Лайфхаки Николая — какие ритуалы и поддержка помогают ему оставаться на плаву?
⏱ Тайм-коды:
– Знакомство с героем
– Творчество помогает бороться с тревожностью?
– Комики = тревожные люди?
– Помогает ли тревожность писать песни?
– Кто является опорой для Николая Гигани?
– Проект «Точка опоры»: бесплатная психологическая помощь
– Что помогает сильнее: музыка или юмор?
– Как пережить провал?
– Главный совет от Николая Гигани
– Герой своей жизни для Николая Гигани
📌 Полезные ссылки:
🔹 Мы в VK: vk.com/irinas.fond
🔹 Мы в Telegram: t.me/irinasfond
🔹 Подробнее о проекте «Точка опоры»: https://irinasfond.com/project/tochka-opory/
🔹 Рок-группа «The КЛЕЙ» в VK: https://vk.com/rokgroupkley
❤ Помочь фонду: https://irinasfond.com/howtohelp/
🔔 Подпишитесь, чтобы не пропустить новые эпизоды
