🔥 Регистрируйся в WEEEK: https://weeek.link/wsSjqHi7
Первый рабочий день года — один из самых стрессовых в календаре!
По данным исследований, более 70% людей чувствуют усталость и тревогу уже в первые дни после праздников — даже если отдых был длинным. А резкий старт в январе в 2 раза повышает риск выгорания в первые месяцы года
Ирония в том, что мы сами делаем себе хуже. Пытаемся «включиться на максимум», нагружаем себя задачами, формируем завышенные ожидания — и срываемся ещё до того, как год действительно начался
Поэтому, в новом выпуске «Потом доделаю» поговорим о том, как вернуться в ритм спокойно и начать рабочий год без надрыва и саморазрушения 🧘🏼♀️
А после прослушивания, ждём вас в нашем тг-канале для обсуждения и обмена инсайтами https://t.me/potomdodelau
⏱️ Тайм-коды:
— Начало
— Как правильно входить в работу после длинных праздников
— Почему резкий старт может привести к выгорали
— Нужно ли сразу возвращать полный рабочий ритм
— Как команда влияет на состояние в начале года
— Может ли целеполагание помочь мягкому входу в работу
— Про механизм запускающий достижение целей
— Ловушка «нового года» или «длинного дедлайна»
— Про роль силы воли в возвращении в рабочий ритм
— Про формирование полезных привычек
— Механизм избавления от вредных привычек
— Как правильно формулировать цели на год
— Про откладывание на потом
— Что почитать/посмотреть/послушать
🔗Полезные ссылки
📚 «Менеджмент глазами ресторатора» Борис Зарьков https://weeek.link/GM70PBmZ
👥 Ведущий
Илья Вахмистров: https://weeek.link/7m0veTe3jt
🎬Смотреть:
YouTube: https://weeek.link/6xd2enJU
RuTube: https://weeek.link/TE56O63p
VK: https://weeek.link/QbNGfU8dmV
🎙️Слушать:
Apple: https://weeek.link/5BZTNYISbI
Яндекс: https://weeek.link/fpC5Ucic
Castbox: https://weeek.link/AI4jA7Fh Первый рабочий день года — один из самых стрессовых в календаре!
