Listen to the episode on your favorite platforms:
Техника 4–4–4–4 помогает снизить стресс и сфокусировать внимание, уравновешивая дыхательный ритм.
Мой Telegram-канал: https://t.me/svetashedina.
Smart linkhttps://podcast.ru/e/2R~ORFCpUlq
Official sitehttps://sitandbreathe.mave.digital
Auto-openhttps://podcast.ru/e/2R~ORFCpUlq?a
Add podcast to the siteEmbed Podcast