А все потому, что обсуждать мы будем подводку. Подводка к соревнованиям - это наука и искусство грамотно разгрузиться перед забегом, чтобы раскрыть весь свой потенциал. Подводка базируется на уровне готовности бегуна, его стаже и индивидуальных особенностях.
Мы обсудим:
1. Что такое подводка и зачем она нужна
2. Что говорит наука о подводке
3. В чем наука ошибается и почему научные рекомендации так часто не работают на практике?
4. Подводка для начинающих бегунов
5. Подводка для опытных бегунов - любителей
6. Особенности подводки для быстрых и элитных бегунов.
Слушайте подкаст на всех доступных платформах и подписывайтесь, чтобы не пропустить новый эпизод.
Сайт проекта https://rocketscienze.com
Инстаграм https://www.instagram.com/rocketscienze/?hl=en
Telegram https://t.me/rocketscienze
