295. Ультратрейлраннер: Алексей Береснев про победу на Азиатском мэйджере UTMB в Таиланде, забеги RHR и подготовку к стомильникам без тренера

У нас в гостях Алексей Береснев – атлет Running Heroes Russia, ультрамарафонец, трейлраннер, любитель горного бега, который выигрывает не только российские старты, но и конкурентоспособен на международном уровне.

Из выпуска ты узнаешь:

Что Лёша с 8 лет занимался лыжными гонками, а по образованию он химик

Из-за чего трейлы, начинавшиеся как забеги по фану, настолько затянули 

Сколько раз Алексей бегал Comrades, выигрывал GRUT и участвовал в гонках UTMB

Почему ALTRA – лучшие кроссовки для ультразабегов

Какими были дебютные выступления Лёши в суточном беге и на бэкярде

И как выглядит тренировочный процесс при подготовке к стомильникам.

▪️ Телеграм КЛУБА t.me/academymarathonclub

🎧 Подписаться и слушать наш подкаст где удобно: academymarathon.mave.digital

❤️ Пиши отзывы в Apple.Подкастах и ставь сердечко на Яндекс Музыке