podcast

Режим, организация питания, дефицит железа, БАД, влияние рекламы на пищевое поведение, зависимость от еды и напитков. Вы спрашивали, мы разбирались и отвечали

09.03.2022
Listen to the episode on your favorite platforms:
  • Apple Podcasts
  • Yandex Music
  • Spotify
  • Castbox
  • Pocket Casts
  • ВКонтакте
  • Overcast
  • Castro
  • RadioPublic
Раз в сезон мы готовим выпуск в формате "вопрос-ответ". Если вы хотите, чтобы на ваш вопрос о питании ответили в подкасте, то присылайте его в директ Анастасии Ярославцевой @atadevna

Список вопросов в этом выпуске:

1. Не могу пить голый чай, нужно обязательно что-то жевать. Вопрос : чем можно закусывать, если мы говорим про вечерний чай?

2. Больше 10 лет плотно ежедневно на энергетике. Как слезть с этой заразы?

3. Как реклама влияет на питание людей в 21 веке? Нужно ли это ограничивать в нашем обществе?

4. Вопрос по доскам: пластиковые доски несут какой-то вред и нужно стараться резать всё на деревянных? Правильно ли я понимаю, что нужно делить доски на категории: мясо, рыба, овощи и хлеб? 

5. Вопрос насущный. Железо. Возможно ли его поддерживать только питанием? Если принимать в виде Бад, то какой формы? Хорошие препараты в местной аптеке и айхерб, где лучше?

6. Как вернуться в режим после расслаблений в отпуске?

7. Пиво или кола?