Карина Миленина – контент-маркетолог и ведущая подкаста «Патрик на линии». О маркетинге, шизофрении и подкастах.
«Когда ты выгораешь, ты становишься не нужен»
Если вы подписаны на нас в инстаграме, то вы уже знаете, что теперь мы будем выходить каждые две недели в понедельник или вторник. Подписывайтесь на нас, чтобы быть в курсе всех новостей.
Гость выпуска – Карина Миленина, контент-маркетолог и ведущая подкаста «Патрик на линии». Этот выпуск больше посвящен выгоранию и его последствиям в виде депрессии, биполярного расстройства и шизофрении. Мы также поговорили о том, как Карина пришла в профессию, о «Патрике на линии» и о заботе о себе.
Ссылки на Карину:
Instagram: https://www.instagram.com/kari.riri/
Instagram Патрика: https://www.instagram.com/pod_patrickontheline/
Патрик на линии: https://patrickonline.mave.digital/
Команда подкаста:
Софа: https://www.instagram.com/sophielebeshova/
трудовыебудни: https://www.instagram.com/pod_trudoviebudni/
Звукорежиссер Денис https://www.instagram.com/denny_difray/
Постите сторис, когда слушаете трудовыебудни и отмечайте нас!
Любые вопросы, предложения и комментарии: [email protected] , а также Instagram @sophielebeshova.
ТАЙМКОДЫ:
- Почему надо развиваться в digital?
- Почему после колледжа Карина решила продолжить обучение?
- Колледж или университет?
- Самообучение (книги, практика, курсы)
- Почему первая работа была не по специальности?
- Как Карина поднялась по карьерной лестнице?
- Кто такой бренд-менеджер?
- Подкаст «Патрик на линии»
- Какие планы по продвижению подкаста?
- Советы начинающим подкастерам
- Сколько человек в команде Карины?
- В какой момент подкаст стрельнул?
- Насколько важно SMM-специалисту знать сферу, в которой он работает?
- Работа в Кремле
- Выгорание, уход из Кремля
- Сложно ли быть начальником, когда твои подчиненные младше тебя?
- Последствия выгорания (депрессия, биполярное расстройство, шизофрения)
- Забота о себе
- Крутой кейс, при котором трафик с соц сетей на сайт поднялся с 19% до 45%
- Выгорание от разрушительной атмосферы в компании
- «Когда сильно чем-то горишь, то ты быстрее выгораешь»
- Работа в финтех стартапе
- Чем Карина занимается помимо подкаста и основной работы?
- Советы слушателям
