Серфинг на волнах тревоги с Сергеем Янгибаевым

Всем привет!  
 
Я Катя Козловская https://instagram.com/k_kozlovskaya?igshid=Y2IzZGU1MTFhOQ==, а это новый выпуск подкаста «Мама, я больше не Будда»  
 
Сегодня с психологом Сергеем Янгибаевым https://www.instagram.com/pizzaeffects/ мы поговорим о тревоге.  
Тема, от обсуждения которой всех уже немного подташнивает, но давайте будем честны - мы живем в дохрена тревожное время. 
 
Тревога - это норма? ДПДГ - что-то на волшебном или реально рабочий инструмент? Пуэр, ПТСР и многое другое в сегодняшнем выпуске.  
 
Приятного прослушивания! 
 
Инстаграм подкаста: https://instagram.com/_mama_ya_bolshe_ne_budda?igshid=Y2IzZGU1MTFhOQ==