Это продолжение пред идущего подкаста. Сегодня рассказываю топ продуктов которые снижают тестостерон. Так же рассказываю какую диету взял за основу для себя и как модифицировал под свои запросы. Говорю о категории продуктов которые повышают тестостерон.
Исследование про молоко - https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/19496976/
Исследование про диету - https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/38045510/
Вступление
Продукты понижающие тестостерон №1
Вредный продукт №2
Вредный продукт №3
Вредный продукт №4
Продукты повышающие тестостерон
Моя диета
Заключение
Это продолжение пред идущего видео. Сегодня рассказываю топ продуктов которые снижают тестостерон. Так же рассказываю какую диету взял за основу для себя и как модифицировал под свои запросы. Говорю о категории продуктов которые повышают тестостерон. Исследование про молоко - https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/19496976/ Исследование про диету - https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/38045510/ Ознакомительные фрагменты книги: Телетайп - https://teletype.in/@vedushiyksile/Sj6Z4D7_vC2 ДЗЕН - https://dzen.ru/a/ZXWXL-UQoQmOlTfK Написать / прочитать отзывы о книге - https://teletype.in/@vedushiyksile/Zqz3aqEChpg Купить в электронном формате EPUB3: ВК - https://vk.com/ksileparty Телеграм для покупки книги ( мой лс) - https://t.me/oleg_vedushiy Телеграм канал - https://t.me/one_oleg
Ютуб - https://youtube.com/@vedushchiyksile
