В восьмом эпизоде моего подкаста — ультрамарафонец Александр Сорокин — обладатель трёх мировых рекордов в длительном беге, преодолевший 309.4км за 24ч (суточный бег), 170км за 12ч и 100 миль за 11ч15м.
И это не предел, — сказал Саша. Мне сразу стало интересно, а где вообще предел, не только у него, но и у человеческих возможностей в целом. Поэтому получился разговор про поиски своих границ, потенциал ультрамарафонцев и, конечно же, роль страданий в жизни атлета.
Что для Саши значит ультра-бег, о чем думает в трудные моменты гонки, а также стоит ли оно того — узнаете из выпуска.
ВИДЕО-ВЕРСИЯ: https://youtu.be/ubaw0sMm6tc
ПРОСЛУШАТЬ В АУДИО-ФОРМАТЕ:
Яндекс. Музыка: https://music.yandex.ru/album/18673131
Apple Podcasts: https://podcasts.apple.com/by/podcast/alexey-zverugo-podcast/id1589478342
ВК: https://vk.com/podcasts-207747926
Google Podcasts: https://podcasts.google.com/feed/aHR0cHM6Ly9hbmNob3IuZm0vcy82YzZkMjdhNC9wb2RjYXN0L3Jzcw
Spotify: https://open.spotify.com/show/48mhPQXRa63ks9j3SFpcHz
АЛЕКСАНДР СОРОКИН:
Inst - https://www.instagram.com/ultrarunner_aleksandr_sorokin/
FB - https://www.facebook.com/sania.sorokin
FB-группа Саши - https://www.facebook.com/ultrarunnerAleksandrSorokin/
Strava - https://www.strava.com/athletes/26934035
АЛЕКСЕЙ ЗВЕРУГО:
Канал о здоровье и потенциале человека - https://t.me/healdesk
Inst - https://www.instagram.com/alexzverugo/
FB - https://www.facebook.com/alexzwerugo/
ТАЙМКОДЫ:
- О госте: Александр Сорокин
- Как появилась способность бежать на мировой рекорд и какова в этом роль тренера
- О мировых рекордах Саши в беге на 24ч, 12ч и 100 миль, и желании их обновить
- О мыслях во время длинных забегов
- Что говорит себе в трудные моменты гонки
- Что значит страдание для Саши и есть ли в этом романтика
- Тренировочный объем, план и что больше всего влияет на результат
- Какие цели дальше? Есть ли жизнь после рекорда мира
- О потенциале бегунов в ультрамарафоне и разнице с марафонцами
- Как проходит гонка: план, питание, распределение сил
- О влиянии достижений Саши на других людей
- О том, какие сложности появляются на ультрамарафоне
- Что для него значит ультра-бег, и как это стало делом жизни
- Стоит ли оно того?
