Listen to the episode on your favorite platforms:
Удлинённый выдох (4–6) помогает мягко снизить внутреннее напряжение и создать состояние покоя.
Мой Telegram-канал: https://t.me/svetashedina.
Smart linkhttps://podcast.ru/e/0V5J0Ey6aDi
Official sitehttps://sitandbreathe.mave.digital
Auto-openhttps://podcast.ru/e/0V5J0Ey6aDi?a
Add podcast to the siteEmbed Podcast