Как привилегии влияют на ментальное здоровье

Всем привет! Вышел шестьдесят четвёртый выпуск нашего подкаста. Гостьей была Надежда Тыжинова ✨

Из выпуска вы узнаете:

00:41 Привилегии снижают уровень стресса?

05:31 Почему отрицание привилегий усиливает чувство вины и сравнение с другими

08:40 Как привилегии формируют доступ к помощи

14:16 А как определяют наше понимание эмоций?

23:02 Признание привилегий может сделать нас более бережными к себе и другим?

Приятного просмотра!

Помните: привилегии это точно не повод в чём-то себя обвинять — но точно повод бережнее отнестись к себе и другим людям ❤️

Сервис бережной и доказательной психотерапии: https://watamota.com/

Надежда Тыжинова: https://watamota.com/tproduct/543119761-438140576242-nadezhda-tizhinova

Ирина Кузина: https://watamota.com/tproduct/543119761-254846845391-irina-kuzina