В этом эпизоде говорим о термине "принятие". Обсуждение вышло долгим, не всегда линейным, наверное, как и сам процесс принятия, как он происходит в жизни. Хотя казалось бы, да? Просто прими как есть! И вот одной из нас и правда легко с этим, а другой совсем нет. Пытаемся разобраться в живом диалоге:
легко ли принимать других?;
реальность такова и больше никакова - как же осознать это порой сложно;
как принятие снижает количество страданий;
нереалистичные ожидания от снижения страданий и от жизни;
бонусом образовалась метафора заплыва на сап борде по ерику и высадка на острове с белками (и это тоже про попытку принятия!);
ДБТ практики от Марши Линехан, способствующие принятию;
Аудио монтаж: Вадим Золотухин.
Мы используем музыку: Saloon Rag.
Автор: Джейсон Шоу.
Наши соцсети:
тг канал подкаста "Весело и грустно"
https://t.me/fun_and_sad_podcast
тг канал Насти "Скажите, что мне делать?“
тг канал Алины " Можно на "ты" и ругаться матом"
*деятельность Meta Platforms Inc запрещена на территории РФ
*по законам РФ Роскомнадзор требует называть текущий вооруженный конфликт термином СВО
