Как айтишнику сохранить «кукуху» здоровой

С какими запросами приходят к психологу представители разных IT-специальностей? Почему айтишники выгорают быстрее людей других сфер деятельности? Как справляться с чувством неопределенности? Как распознать выгорание? Как справляться с усталостью от постоянного онлайна? Так ли хорошо быть трудоголиком? Почему зумеры в IT более подвержены быстрому эмоциональному истощению? 
 
В этом выпуске дипломированный карьерный психолог, магистр бизнес-психоанализа ВШЭ Анастасия Дик рассказала, как айтишнику справляться со своими сложными эмоциями, оставаться в гармонии с собой и не бояться выгорания. 
 
Команда: 
Ведущие — Никита Северин, Николай Величкин; 
Редактор — Анна Бутченко-Сорокина; 
Продюсер — Елизавета Опарина; 
Моушен-дизайн — Булат Габсатаров; 
Монтаж — Анастасия Печерская; 
Проджект-менеджер — Сергей Паксюткин. 
 
Спонсор выпуска Kata Academy — школа программирования с оплатой после трудоустройства: https://clck.ru/39bWCQ 
 
#выживуттолькоайтишники 
 
Реклама, ООО "Ката Академия",  
ИНН: 7802925162 
LjN8KWz9e